Бодрое утро за 15 минут

Комплекс йоги «Бодрое утро» из приложения Unagrande YogaClub создан специально для того, чтобы зарядиться энергией и задать правильный настрой на весь день. В уроке используются разные упражнения, развивающие силу, выносливость и гибкость. Практика подходит для любого уровня занимающихся. Для достижения наиболее эффективных результатов рекомендуется регулярно заниматься в утреннее время. С бесплатным iOS приложением Unagrande YogaClub регулярные занятия – это просто: на выбор доступны 350+ йога комплексов на разные темы от 10 до 90 минут, 100+ медитаций и дыхательных упражнений, возможность отслеживать свою статистику и фиксировать прогресс в Apple Health, а также самому создавать свой личный план тренировок. Заряжайся энергией и здоровьем вместе с практиками йогой и гастрономическими сырами Unagrande.